答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
台灣省的東部 目錄 1 形態特徵 2 分佈範圍 3 主要價值 4 史話 交易 籌組達摩會 正式展出 形態特徵 達摩蘭：厚葉蛤蟆皮狀，葉雄健有力，株型較小而葉面較寬。 產於台灣。 此外，蘭屬還有一些附生性的蘭花，如 虎頭蘭 ， 硬葉蘭 等，栽培管理與 熱帶蘭 相同。 達摩蘭 達摩蘭一年繁殖一次，一次生長一芽，最多是為兩芽。 都採取倒芽分 生法 。 一株達摩母株，經過10年子子孫孫繁殖，通常可以培植出300芽左右。 分佈範圍 中國台灣。 主要價值 達摩蘭，人們稱它為"福氣花"。
「港車北上」今日（1日）實施，首日約有130輛私家車預約經港珠澳大橋北上。 本報今早9時許與其中一名預約今日出行的車主從屯門出發實測港車北上過關流程，在香港口岸司機及乘客毋須落車，只需在車上出示身分證，在珠海口岸乘客則需落車過關，司機隨車駛入查驗通道清關，今早經大橋北上人流不多，於兩地口岸過關流程分別約5至10分鐘完成，整體由屯門到達珠海約需1小時。
陳基裘（陳伯）是「守護孩子」成員，過去積極參與社會運動，反送中時常在示威前線出現而為人熟悉。 陳伯 因在獅子山展示標語，於 10 月 5 日被捕，獲准保釋候查，須於 11 月上旬向警方報到。 據了解，陳伯於 9 月 28 日中秋前夕，帶同對聯登上獅子山，並曾在社交網站展示手持「橫眉冷對千夫指 俯首甘為孺子牛」的圖片。...
五色紅繩是傳統的招桃花符咒，可以幫助增加氣場，也能夠避免桃花劫和小人。建議可在手腕或腳踝綁上一條五色紅繩，或是掛在包包、衣服上，五色紅繩必須由紅、黃、藍、白、黑5種顏色的絲線編成，每種顏色代表一個元素，能夠平衡五行。
名詞介紹 濁氣，病因病理學名詞。 1.飲食水谷精微的濃濁部分。 《素問 [1] .經脈別論》：「食氣 [2] 入胃，濁氣歸心， 淫精 於脈。 」 2.陰寒之邪。 《靈樞 [3] .憂恚無言》：「兩瀉其血脈 [4] ，濁氣乃闢。 」 3.污濁之氣。 如呼出的廢氣，排出的矢氣 [5] 等。 4.與 清陽 相對而言的重濁物質。 《素問.陰陽 [6] 應象大論》：「濁氣在上，則生（月真）脹。 」 5.腸胃中有形的食物殘渣。 《靈樞. 小針 解》：「濁氣在中者，言水谷皆入於胃，其精氣上注於肺，濁溜於腸胃。 」 濁氣是指飲食水谷精微的濃濁部分，它是人體新陳代謝的產物，也是人體正常生理活動所必需的。 濁氣在人體內不斷地產生和消耗，如果濁氣過多，就會影響人體的健康。
1.天梁为" 老人星 （长辈星）"，所以与长寿有关。 然而长寿不等于健康，天梁陷位或天梁见煞曜（尤其有拖磨特性或慢性病的星曜）， 主带病延年 。 2.天梁主寿，其三合必见太阴星，太阴为财星，化气为富，所以 天梁本身先天就已具备"有财"的基本特性 。 只是太阴星的庙旺与否，对天梁有影响，且太阴星的亮度又受太阳的庙旺来影响， 所以天梁星若能见太阳则更加可主"名利双收、富贵双全" ，当然 太阳、太阴要居庙旺才佳 （太阳主贵、声名，太阴主富、财帛）。 3.天梁若 遇天同三合或同度（对照不是） ， 且太阴也居庙旺三合位，则可称为 "福禄寿" 齐全 （以不见桃花、煞曜的组合才是）。 4. 一般天梁不喜见禄星（禄存、化禄）同度 ，因为天梁有统御能力，重名气不重物质（重名不重利），若逢禄星:
飘窗窗帘的6种做法，各有利弊 其实窗帘没有什么好谈的，大家都是根据自己的喜好和钱包选择的，吾之蜜糖，彼之砒霜而已。今天看看飘窗窗帘的做法以及利弊，比较之下，大家用适合自己家的做法。.01纱帘靠窗，布帘靠…
【五行解析沙中土命人】 什么是沙中土 生于丙辰年、丁巳年的人是沙中土命。 土在地支辰、巳的时节土气衰微，已不成形，但又遇到丙、丁代表的旺火来烘烤，便像干燥的泥一样，一捏就碎成粉，因此称为沙中土。 沙中土命人不仅财运旺盛，而且很容易得人赏识，只要自身小心谨慎做事，成家后都可以时来运转、兴旺发达。 生肖属龙的沙中土命人，生于1916年、1976年，是天上之龙。 他们喜欢交朋友，人缘很广。 早年能得到家庭的支持，衣食无忧，成家后开始自己成事。 因为人缘广，赚钱的门路也很多，一生钱财充足。 生肖属蛇的沙中土命人，生于1917年、1977年，是塘内之蛇。 他们性格古怪，倔强孤傲，做事兴家只喜欢自己一人出力。 因为毅力很好，事业最终也会兴旺发达。 因朋友少，遇到大的波折只能破财消灾。
睡覺建議方向
